SINGAPURA – Aktor Li Nanxing sedang dalam perjalanan kebugaran untuk menurunkan berat badan dan menjadi lebih kuat.
Li – yang dikenal sebagai “Ah Ge” atau Kakak dari dunia hiburan lokal – baru-baru ini membagikan video di TikTok tentang dirinya memompa besi di gym.
Dia kemudian mengatakan kepada harian berbahasa Mandarin Lianhe Zaobao, dalam sebuah artikel yang diterbitkan pada hari Sabtu (30 Juli), bahwa dia telah bergabung dengan program kebugaran dan sekarang mengunjungi gym empat kali seminggu.
“Setelah sebulan berolahraga, berat badan saya turun dari 81 kg menjadi 78 kg,” kata pria berusia 57 tahun itu, seraya menambahkan bahwa ia berharap untuk mencapai berat tujuannya 75kg “segera”.
Dia mengatakan rezim latihan barunya telah menantang, mengingat bahwa dia jarang berolahraga sebelumnya. “Ini kerja keras. Awalnya, setiap kali saya berlatih, punggung saya sakit, terutama kaki dan kedua sisi paha saya.”
Tetapi menua dengan anggun dan sehat telah menjadi prioritas bagi aktor.
“Yang penting adalah tetap bugar, sehingga Anda memiliki tubuh yang sehat, dan agar Anda dapat menghindari kaki yang lemah ketika Anda tua, dan mengandalkan kruk untuk berjalan,” katanya.
Dia mengatakan dia juga telah mengubah pola makannya, menghindari makanan yang digoreng dan makan sebagian besar makanan yang dikukus.