IklanIklanWellness+ FOLLOWMengunduh lebih banyak dengan myNEWSUMPAN berita yang dipersonalisasi dari cerita yang penting bagi AndaPelajari lebih lanjutGaya HidupKesehatan & Kebugaran
- Kesepian mendorong kebutuhan akan kegiatan berbasis hubungan di antara pria, mendorong munculnya kelompok pendukung emosional khusus pria dan retret ikatan
- Tantangan kebugaran tipe prajurit dan petualangan khas penawaran kesehatan ‘pria’ memberi jalan untuk, atau bergabung dengan, pendekatan yang lebih lembut untuk meningkatkan kesejahteraan
Wellness+ FOLLOWRichard James Havis+ FOLLOWPublished: 6:15pm, 5 May 2024Mengapa Anda dapat mempercayai SCMP
Industri kesehatan selalu lebih fokus pada yin feminin daripada yang maskulin, dan itu terutama berlaku untuk persembahan emosional dan spiritual, yang umumnya dirancang untuk menarik wanita.
Kesehatan pria sebagian besar terdiri dari kegiatan yang berhubungan dengan kekuatan yang menekankan konsepsi maskulinitas tradisional yang menyeringai dan menanggungnya.
“Sementara kesehatan telah memberikan ruang bagi wanita untuk membuka diri, mengeksplorasi emosi mereka dan membangun komunitas, hal yang sama tidak dapat dikatakan untuk pria,” tulis Skyler Hubler dan Cecelia Girr, analis di unit trendspotting dan analisis perusahaan periklanan global TBWA Backslash, dalam Laporan Tren Kesehatan Global 2024 dari Global Wellness Summit.
“Pria telah ditinggalkan dari persamaan sama sekali, atau, ketika mereka telah dilayani kesehatan, mereka telah dilayani klise yang berpusat di sekitar fisik,” tulis mereka.
“Pikirkan tantangan kebugaran tipe prajurit dan petualangan di luar ruangan – semua latihan kekuatan dan penguasaan ekstrem di mana maskulinitas dibungkus dengan kesehatan.”
Gelombang solusi kesehatan sosial dan emosional untuk pria mengubah ini – termasuk kelompok dukungan emosional khusus pria dan retret ikatan pria berbasis hubungan.
“Kesehatan mulai menawarkan solusi yang lebih lembut dan lebih holistik untuk pria yang melayani pikiran, tubuh, dan jiwa,” kata Girr dalam sebuah wawancara dengan Post. “Kami melihat pria mampu merangkul kesehatan proaktif dan berorientasi gaya hidup yang sama yang telah melayani wanita.”
Contoh tren baru termasuk Menspedition yang berbasis di Inggris, yang berfokus pada kegiatan trekking diikuti dengan sesi meditasi dan diskusi seputar konsep maskulinitas.
Menawarkan kunjungan di Snowdonia di Wales dan sekitarnya, perusahaan mengatakan itu menyediakan “perjalanan baik ke dalam dan seterusnya” dan “perang salib ke kedalaman dan keindahan maskulinitas kolektif dan individu kita”.
Di AS, Evryman, yang berbasis di negara bagian Massachusetts, mendorong pria untuk berbagi perasaan mereka melalui kursus pengantar online dan keanggotaan di komunitasnya.
Ini menawarkan sesi yoga dan meditasi langsung dan online, serta acara dan retret. Perusahaan mengatakan waktu di retret mendorong pria untuk “belajar memperlambat, memotong kebisingan, dan melihat apa yang sebenarnya terjadi … untuk merasa lebih baik”.
Hubler mengatakan tren kesehatan pria ini menjadi hidup dalam berbagai cara.
“Upaya untuk menyatukan laki-laki ada di tingkat akar rumput melalui kelompok-kelompok pendukung lokal. Beberapa kelompok ini murni emosional – pikirkan lingkaran bicara – sementara yang lain lebih berbasis minat. Bahkan ada komunitas yang menggabungkan latihan fisik dengan penyembuhan emosional.”
Mengapa pria tertinggal di belakang wanita dalam penawaran kesehatan? Industri ini selalu beroperasi dari konsepsi tradisional tentang kejantanan yang menghindari mental dan emosional, dan fokus pada fisik, kata laporan itu.
Sampai revolusi kesadaran kesehatan mental baru-baru ini, pengakuan masalah kesehatan mental, atau masalah sosial seperti kesepian, akan dipandang sebagai tanda kelemahan atau kegagalan. Jadi pasar laki-laki untuk penawaran yang berurusan dengan masalah seperti itu sama sekali tidak diakui. ” Untuk apa yang tampak seperti selamanya, menjadi ‘pria’ paling baik digambarkan oleh ketabahan, ‘mengisapnya’ dan mengubur emosi Anda. Melakukan sebaliknya akan dianggap lemah, yang merupakan ketakutan terbesar pria. Emosi dipandang sebagai ‘pekerjaan perempuan’,” kata Girr.
“Ini berarti bahwa pria telah menghindar dari pengejaran kesehatan sosial dan emosional. Budaya pop telah memperkuat gagasan ini.
“Tapi semua itu dibatalkan karena kesehatan mental mendapatkan perhatian yang signifikan dalam eitgeist budaya – selebriti besar dan atlet profesional secara terbuka merangkulnya dalam skala yang membuatnya dapat diterima untuk yang lain.”
Epidemi kesepian global telah secara signifikan mempengaruhi pria, catat laporan itu. Satu survei menemukan bahwa 15 persen pria di Amerika Serikat merasa mereka tidak memiliki teman dekat – angka itu hanya tiga persen pada tahun 1990.
Pria juga mengatakan mereka merasa kurang terhubung secara emosional dengan teman-teman mereka daripada di masa lalu, dan tidak akan berpaling kepada mereka jika mereka membutuhkan bantuan.
Kesepian mendorong kebutuhan akan kegiatan berbasis hubungan di antara pria, kata Girr. “Ada penurunan jangka panjang yang besar dalam persahabatan dan keintiman di antara pria di seluruh dunia. Sementara pria telah melaporkan lebih sedikit hubungan yang bermakna daripada wanita sebelum pandemi, akibatnya telah memperburuk perbedaan.”
Tren ini juga sejalan dengan pemahaman yang lebih besar tentang nilai kesehatan mental yang baik.
Liputan media yang positif telah memainkan peran, kata Girr: “Dari publikasi media besar hingga atlet selebriti – sikap melunak datang dari tempat-tempat pria selalu mendapatkan isyarat tentang bagaimana menjadi seorang pria,” katanya.
Booming dalam kesehatan pria terkait dengan ide-ide progresif tentang apa artinya menjadi seorang pria – ide-ide yang termasuk berbicara tentang kerentanan dan berbagi masalah pribadi dengan pria lain.
Tetapi jutaan tahun evolusi berarti bahwa pendekatan tabah tradisional terhadap kehidupan laki-laki tidak akan berubah dalam semalam.
“Tidak ada keraguan bahwa konsep maskulinitas berkembang melewati era ‘man up!’, Tetapi belum ada konsensus nasional atau global tentang apa jawaban yang benar – dan kenyataannya adalah bahwa mungkin tidak akan pernah ada,” kata Hubler.
“Yang lebih penting adalah kita melakukan percakapan yang sulit dan memberi ruang untuk berbagai sudut pandang.”
Kesehatan pria telah dibagi menjadi dua versi yang kontras, dengan program yang berkonsentrasi pada kesejahteraan emosional versus mereka yang mengambil ketahanan fisik secara ekstrem.
MDK (Modern Day Knight Project), di negara bagian California, AS, adalah retret gaya militer yang mencakup pelatihan senjata taktis dan tes ketahanan ekstrem, misalnya.
“Keluarga Anda layak mendapatkan versi terbaik dari Anda sebagai pemimpin, suami dan ayah,” kata situs MDK.
“Ketika Anda membalik saklar, Anda akan mengatasi ketergantungan wakil, keyakinan yang membatasi dan langit-langit kaca, sehingga Anda bisa menjadi suami, ayah dan pria yang Anda hormati dan kagumi.”
MDK hanya terbuka untuk “pengusaha, eksekutif dan pemimpin”.
Pendekatan yang sulit seperti kuku ini bukanlah hal baru, kata Hubler.
“Versi kesehatan pria yang berorientasi pada kebugaran fisik selalu ada. Untuk sebagian besar sejarah baru-baru ini itu adalah standar.
“Hanya dalam beberapa tahun terakhir, ketika ide-ide lama tentang ‘kejantanan’ dikaitkan dengan perilaku yang merusak secara sosial, kami telah melihat dorongan untuk menantang apa yang disebut ‘maskulinitas beracun’ dengan versi yang jauh lebih lembut dan lebih rentan,” katanya.
“Meskipun ini telah melakukan banyak hal baik, efek samping yang tidak menguntungkan adalah bahwa hal itu telah menciptakan pertempuran antara dua ekstrem: ultra-aggro versus ultra-sensitif. Perpecahan semacam ini tidak membantu siapa pun,” tambah Huller.
Hubler merasa bahwa penekanan pada aktivitas ultra-lembut untuk pria mungkin sama tidak produktifnya dengan pendekatan ultra-agresif, karena banyak pria akan menghindar dari apa yang mereka anggap sebagai aktivitas feminin. Tapi dia yakin jalan tengah akan ditemukan.
“Pendulum sering harus berayun lebar di kedua arah sebelum kita mendarat dengan keseimbangan yang sehat,” katanya. “Saya optimis bahwa pandangan maskulinitas yang lebih bernuansa akan memberi ruang bagi laki-laki di tengah.
“Kemajuan sejati adalah tentang memberi laki-laki izin untuk menjadi multifaset daripada melukis potret lain yang membatasi dan berpotensi menyinggung tentang apa artinya ‘menjadi seorang pria’ hari ini.”
“Kesehatan pria akan menjadi lebih proaktif dan lebih terintegrasi ke dalam perawatan kesehatan arus utama,” kata Huller. “Saya pikir kita akan mencapai titik di mana anak laki-laki tumbuh dengan percaya bahwa kerentanan adalah tanda kekuatan, dan di mana tidak lagi dianggap ‘progresif’ bagi pria untuk berbicara secara terbuka tentang perasaan mereka.”
Suka apa yang Anda baca? Ikuti SCMP Lifestyle diFacebook, TwitterdanInstagram. Anda juga dapat mendaftar untuk eNewsletter kamidi sini.1